外反母趾の原因には、先天的要素と後天的要素があります。
先天的要素は、遺伝、体質（関節が変形しやすい・脆弱）、形成異常を原因とするものなどがあります。
後天的要素には、病気からくるもの（リウマチや変形性関節症など）、外傷を契機とするもの（骨折や脱臼など）、生活習慣や靴、歩行バランスや姿勢によるものなどがあげられます。
最も多いとされているのは、靴や歩行バランスに原因があるものです。
外反母趾の治療を開始する上で重要なのは、外反母趾の程度や状態を正しく把握し、治療をうけることです。かならず、医療機関を受診し、医師や専門家のアドバイスを受けましょう。また、足のトラブルを防ぐためには、自分の足に合ったサイズの靴を選び、また正しい履き方・歩き方をすることが大切です。足のマッサージなども予防に効果があります。
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